Kehoa jännittää

Koko iltapäivän ja illan olen tuntenut kehojännitystä ja pelkoa. Vatsani on jännitynyt. Aina kun kehossz tuntuu näin niin syön enemmän, nälän tunne iskee ja käyn jääkaapilla usein, onneksi se on aika tyhjä.

Jännitys tekee myös sen että väsyttää, uuvun. 

Nukunkin tällä hetkellä taas ainakin 9 tuntia yössä, onneksi se on mahdollista, pidän ohjelmani minimissään ja elän hiljaiseloa.

Välillä hikoilen niin että hiki virtaa ja usein taas on kylmää. 

Kehoni selvästi prosessoi. Sain ajan terapeutilleni maanantaiksi.