Opiskeluvuoteni

 Aloitin kokemusasiantuntija koulutuksen viime vuoden elokuussa. Koulutus päättyy nyt Toukokuussa.

Tämä koulutuksen käyn kerran viikossa Hyrian ammattikoulussa Hyvinkäällä.

Päätin aika nopeasti että koko tämän vuoden keskittyisin opiskelemaan kaikki mitä tulee vastaan ja vaikuttaa kiinnostavalta.

Syksynä olin mukana pari kertaa Naisten linjan vertaistukiryhmässä missä kävi naisia joilla oli ollut parisuhteesta henkistä ja/tai fyysistä väkivaltaa. Vetäjät olivat hyviä, siinä tuntui turvallista olla ja kaikki saivat tukea ja apua tai tietoa mistä apua voi saada.

Syksyllä kävin myös kahden päivän Mielenterveyden ensiapu 1 parin päivän kurssi. Oli mielestäni liian pinnallinen sekä epäpätevät vetäjät. Kotiväkivaltaa ei otettu esille koska se voisi laukaista huonot tuntemukset ja muistot kurssilaisille koska sitä on niin paljon monessa kodissa. Sen sijaan otettiin esille itsemurhayritys. 

Itse sen kokeneena ei ymmärrä miksi se olisi helpompi aihe. Otin tämän puheeksi mutta minua ei kuunneltu. Video siitä aiheesta oli mielestäni ihan hyvin tehty. Onneksi olen työstänyt asian hyvin eikä tämä tuottanut mielipahaa vaikka sen katsoin. Ajattelin vaan niitä jotka eivät ole niin pitkällä vielä. 

Loppurentoutus video joka oli tehty yhteistyössä jonkun  Metsä yhtymän kanssa oli surkea. Se oli tehty vähän vasemmalla kädellä ja kevät jonka me olimme valinneet vuodenajaksi oli sekä ankea ja jossain paikoissa pelottavakin, monen muunkin kommentin mukaan.

Nyt keväällä olen aloitin Laurea kurssin joka oli Sociaalialan vaikuttamistyö opintojakso sosionomi opiskelijoiden kanssa ja se oli myös antoisa ja kiinnostava. Ensi viikon maanantaina on loppuseminaari zoomissa missä tämä on ollut koko ajan.

Menin myös mukaan Novat vertaistukiryhmään joka on järjestetty Naisten Kartanon kautta. Se olisi ollut 14 kerran tapaaminen mutta kävin sillä kaksi kertaa.

Tässä kun avasi asioitaan niin tuli sellainen tunne että se jää leijumaan eikä siihen saa apua ja tukea kuten Naisten linja ryhmässä missä vetäjillä on paljon tieto taitoa siitä minne jokainen voi lähteä hakemaan apua. Tämä on keskusteluryhmä kyllä, ei muuta. sitä pitää mielestäni ilmoittaa heti alussa. 

Kokemusasiantuntija koulutukseni on ollut ja on vieläkin itselleni ollut mahtavan hyvä. Nyt keskityn enemmän oleelliseen , kuten miten olen päässyt näin hyvään tasapainoon ja hyvinvointiin itseni kanssa niin lyhyessä ajassa ajatellen traumani. 10 vuotta on todella lyhyt aika. Tottakai tulee aina olemaan reagointia eri paikoissa, koko ajan se reaktion voima pienenee. 

Toinen tosi tärkeä aihe on dissosiaatio, mitä se on ja miten se toimii. Se onkin vaikeampi mutta hyvin mielenkiintoinen aihe. Minä osaan enemmän selittää tunne kun teoria.

Raskas mutta antoisa vuosi. Aina sanotaan että oppii huonoista kokemuksista myös ja vaikeista ihmisistä myös. Se on totta.

Olen oppinut innostuneena ja ihan maani myyneenä. Vuosi on ollut ja on vieläkin tosi kiinnostavaa mutta samalla henkisesti hyvin raskas. Kohtaan koko ajan itseäni, huonoja käyttäytymisiä, huonoja ajatusmalleja, paljon joka on vielä sitä samaa vanhaa rataa joka on iskostunut kehooni ja mieleeni ja alkuvuosistani ja elämäni varrella. 

Tänään en tehnyt mitään, kuitenkin nukuin päikkäreitä. Viimeiset kaksi yötä olen nukkunut tosi huonosti, lonkkiani särkee, en oikein tiedä millä puolella nukun, kädet ovat koko ajan tiellä, en oikein tiedä minne niitä laittasi, jalat kihelmöivät ja tuurtuvat, silloin niitä täytyy ravistella. Unet ovat levottomia, heräilen, onneksi ei pahoja, paljon seksiunia joita en muista.

Olo on siis epämukava, onneksi ei ahdistunut tai masentunut, vain epämukava ja väsyttävä.

Onneksi minulla käy tällä hetkellä paljon ja tosi mielenkiintoisia Airbnb vieraita, ensin oli monta noin 30  vuotiata miehiä, nyt on nuoria naisia, aasialaisia, venäjälta, amerikasta, kiinasta, suomalaisia, tsekistä, koreasta. Nämä tuovat minulle ihan hurjasti iloa, ovat kaikki ihan mahtavia ja kiinnostavia.

Huomenna on D asemalla hyvinvointipäivä missä Annen joogan jälkeen vedän Chakra avaamis harjoituksen ja sen jälkeen teen lämpimiä voileipä. Sieltä saan niin hyvää palautetta että mieli pysyy iloisena. 

Tiistaina taas koulu Hyriassa , jeee